老人们如何预防危害保健品呢？

　　近年来，老年人的保健意识逐渐增强，“花钱买健康”的观念逐步被所接受，保健品消费则成为许多老年人的选择。然而当前的保健品市场还存在诸多问题，人们对于保健品的看法也存在误区。

　　一看销售场所资质。

　　要到证照齐全的正规场所购买产品，特别要注意它有没有营业执照和食品经营许可证。如果通过网络、会议、电视、直销和电话等方式购买产品，也要先确认商家的资质信息——营业执照和食品经营许可证等。

　　二查外包装和说明书。

　　特别是要仔细查看标签上标识的产品相关信息，做好“四不”：坚决不买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品;坚决不买标签上没有食品生产许可证号的预包装食品;坚决不买标签或者说明书上说可以预防疾病、有治疗功能的产品;坚决不买标签上没有保健食品批准文号，还声称是保健食品的产品。要不然，当心胃疼心也疼呀!

　　三辨广告和宣传内容。

　　科学、理性看待食品、保健食品广告和宣传，切记：只要声称疾病预防、治疗功能的，肯定纯忽悠，不买不买就不买;保健食品广告中没声明“本品不能代替药物”的，也是有猫腻，不买不买就不买;另外，那些以销售产品为目的的知识讲座和专家报告等活动，就不要盲目参加了。

　　老年人该如何正确保健?

　　定期体检：用科学的体检结果了解自身健康状况，如果确实需要服用营养素补剂或其他药物，应该遵循医嘱。

　　子女帮老人买保健品：如果老人身体确实需要，定期买保健品的任务可以由子女代为完成。这样不仅能够有效防止上当受骗，也等于给了子女更多机会孝敬和陪伴父母，从源头上掐断老人的“购物欲”。

　　规律作息，开心生活：除了年龄因素之外，很多疾病的发生也与包括抽烟喝酒缺乏运动在内的不良生活方式，以及消极情绪关系密切。所以与其花重金买保健品辅助降压降糖，不如养成健康的生活方式和积极的生活态度，最大程度地将疾病拒之门外，防患于未然。