世界阿尔茨海默病日丨当他们忘了自己，忘了你……

　　阿尔茨海默病

　　又被称为“记忆的橡皮擦”

　　是一种中枢神经系统的退行性病变

　　每年9月21日

　　是世界阿尔茨海默病日

　　让我们一起关注阿尔茨海默病

　　什么是阿尔茨海默病？

　　阿尔茨海默病俗称“老年性痴呆”，是一种中枢神经系统的退行性病变，疾病的主要特征包括进行性的认知功能障碍和行为损害，是老年期最常见的一种痴呆类型，并且随着年龄的增长，患病的风险也在增加。这种疾病不是传染的，而是由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果。

　　为提高公众的科学认知，市民政系统养老及医疗机构以“即刻行动——点亮记忆之光”为主题，积极开展宣传、义诊等活动，呼吁社会各界高度重视、共同行动，早筛查、早发现、早干预，减少或延缓阿尔茨海默病发生。

　　市第一社会福利院

　　市第一社会福利院开展“记忆 · 爱”阿尔茨海默病日主题活动。在穿越时光的“忆路”小铺，两位失智症婆婆热情叫卖酸奶，体验益智游戏的休养老人们也是轻松拿捏，精神康复中心的医生耐心细致地为老人们解答失智症的预防治疗方案……本次活动不仅呼吁更多社会力量关注失智症和失智症群体，更为失智症休养老人搭建了一个展现自我、传递温暖的平台。

　　市第二社会福利院

　　市第二社会福利院邀请重庆医科大学附属巴南医院神经内科专家，为40余名休养老人讲解阿尔茨海默病的特点、患病率、危险因素及康复知识等，并现场互动解答，根据老人具体情况给予个性化的预防和治疗建议，引导老年人树立科学预防阿尔茨海默病的意识。

　　市第三社会福利院

　　市第三社会福利院组织开展艺术治疗介入失智老人社会工作服务。社工通过制作标识标牌、看字读色卡、找不同游戏等活动，锻炼老人的记忆、色彩辨识能力和视觉能力，通过非药物治疗为服务对象提供支持性、康复性服务，协助老人进行思维逻辑训练、感知觉训练等多种认知训练，预防和减缓失智老人的认知功能退化。

　　市第十一人民医院

　　9月19日，市第十一人民医院老年一科在沙坪坝区小龙坎街道嘉新社区开展主题义诊活动，为社区居民开展阿尔茨海默病防治科普讲座，一对一进行AD8、MMSE测评，解答阿尔茨海默病治疗相关问题、指导合理用药及生活饮食习惯等，发放科普宣传册80余份。

　　市爱心庄园

　　市爱心庄园特邀请江北区第二人民医院专家开展“点亮记忆之光——关爱阿尔茨海默病人”宣传活动。老年医学科和精神科的专家团队，从认知、记忆、语言、空间、定向等方面开展能力评估、提供专业指导。

　　科普时间

　　阿尔茨海默病的症状？

　　1.记忆力衰退。尤其是对近期事物，说过的话做过的事转身就忘，是患者早期最常见的症状。

　　2.不能完成熟悉的工作。炒菜是先放油，还是先放盐呢？以前轻而易举能完成的事情现在变得困难了。

　　3.语言表达出现障碍。忘记简单的词语，话到嘴边不知道该如何表达  。

　　4.搞不清时间和地点。出门常迷路，日期记不住，甚至白天黑夜都分不清楚。

　　5.判断力受损。丧失对一些事物的正确判断能力，比如横冲直撞地过马路等。

　　6.理解力下降。与人交流出现一定障碍，跟不上思路。

　　7.将物品或钱错放在不恰当的地方。比如：水果放在衣柜里等。

　　8.情绪或行为改变，情绪无缘无故涨落，或变得淡漠、麻木。

　　9.性格改变。比如变得糊涂、多疑、害怕、易怒、焦虑、抑郁等。

　　10.兴趣丧失。对以前的喜好不再有兴趣了。

　　如何预防阿尔茨海默病？

　　1.多用大脑。培养多种业余爱好，活跃脑细胞，防止大脑老化；

　　2.纠正听力和视力障碍。佩戴助听器、眼镜，治疗青光眼、白内障等眼疾，可降低失智症患病风险8%；

　　3.戒烟限酒；

　　4.良好的饮食习惯，建议长期坚持“地中海饮食”；

　　5.保持心情舒畅，防止抑郁；

　　6.适当锻炼。比如：温和瑜伽、太极拳锻炼、中等强度有氧运动；

　　7.保持良好的生活节律：如睡眠节律、排便节律等；

　　8.防止空气和噪声污染。

　　如果您能够坚持做到以上八点，就可以降低AD患病风险40%。

　　新闻多一点

　　市第十一人民医院是国家卫健委批准的“记忆障碍防治中心创建单位”，建立有专门服务阿尔茨海默病患者的认知专病门诊、认知障碍病房等，常规开展早期筛查、分类诊断及规范化治疗，可为阿尔茨海默病患者及风险人群提供病症筛查、评估、诊断、康复等一站式服务。

　　市第十一人民医院提醒您：一旦您身边的老人出现记忆力减退、言语障碍或情绪异常等表现，建议尽早选择具有专业资质的医疗机构就诊。