南宁市中医医院开展传统养生操推广活动

　　为营造浓厚的中医药强身健体氛围，推广中医养生知识，引导更多民众参与中医养生活动，进一步传承弘扬中医药文化，4月4日至7日，南宁市中医医院在三街两巷、南湖公园、邕宁区新兴广场等地开展传统养生操推广系列活动。

　　“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”南宁市中医医院如意养生队队员们通过牵拉、伸展、旋转等动作，向现场群众进行现场教学演示，并手把手地进行动作指导，传授养生操技巧，科普健康生活理念。

　　本次活动推广的八段锦和经络拍打操等中医养生功法，具有缓解身体疲劳、疏通经络、调和气血、调整脏腑功能等作用，深受市民喜爱。“我上班经常使用电脑，导致颈椎、腰椎比较酸痛，经过刚才的八段锦锻炼，现在感觉全身筋骨都得到了放松，非常舒服。”现场参加养生操锻炼的周女士说。

　　从2013年起，南宁市中医医院如意养生队持续开展传统养生操推广活动上千场，带动约1.8万名群众参与学习养生操。（岑丽霞）