学生们该如何注意食品健康？

　　学生的饮食安全关系到青少年的健康成长和生命安全，因此必须引起家长和学校的高度重视，为了增强学生的饮食安全意识，更好地保障学生的健康，希望大家齐心协力帮助学生们牢牢把好病从口入关，在此提示同学们在日常饮食卫生中，注意以下几点：

　　一、不食用腐败变质、不洁的食品。食物腐烂变质，味道就会变酸、变苦，散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

　　二、不食用来历不明的食品，不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。

　　三、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

　　四、不食用长时间在室温条件下放置的熟食和剩余食品。食毕及时放冰箱，食前仍需加温煮。

　　五、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚。只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

　　六、生吃瓜果要用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

　　七、进食前或便后应将双手洗净。人的双手每天会接触各种各样的东西，会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前要认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

　　八、进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。

　　九、养成健康的饮食习惯，远离垃圾食品。尽量少吃或不吃油炸、烧烤等食物。

　　十、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水，喝开水最安全。